Как правильно загорать на балконе

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Как загореть, не выезжая из города

Многие люди, особенно девушки, мечтают о красивом и ровном загаре. Однако выехать в жаркие страны или провести все лето на даче удается далеко не всем, да и погода в этом году не очень солнечная. Читайте в материале «РИАМО в Королеве» о преимуществах городского загара и доступных вариантах для тех, кто хочет загореть, не выезжая из Королева.

Если не получилось выехать на курорт, то загореть можно и в городе. Причем у такого загара есть несколько плюсов.

Московский регион и южные курорты находятся на разных широтах, поэтому солнечные лучи падают под разными углами. Южный загар насыщенный, коричневый, а загар нашей полосы – более светлый, бронзовый, что выглядит более естественно.

В Москве и Подмосковье на кожу попадает меньше солнечных лучей, а угол падения не такой «агрессивный», а значит, гораздо ниже риск «сгореть». На юге солнечные ожоги бывают очень неприятными и болезненными, а иногда и опасными для здоровья.

Наконец, южный загар «смывается» через 2-3 недели, а городской держится гораздо дольше – иногда до нескольких месяцев.

Лучший загар – естественный, полученный под лучами летнего солнца с соблюдением всех правил безопасности.

Удобнее всего загорать по два-три часа в выходные дни. Самое хорошее время для принятия солнечных ванн – это раннее утро до 10:00 и вечер после 16:00. В это время солнце низко над горизонтом, лучи падают на кожу по касательной, и риск «сгореть» или получить солнечный удар минимальна.

Не рекомендуется загорать сразу после приема пищи, должно пройти минимум 30 минут после еды. Каждые 15 минут нужно перемещаться в тень, освежаться в водоеме или в душе, либо опрыскивать кожу водой.

Также важно не лежать долго в одном положении. Если часто двигаться и переворачиваться, то загар будет более ровным. Кроме того, так снижается риск перегреться. Рекомендуется носить панаму или кепку, а также солнцезащитные очки.

Обязательно нужно пользоваться качественными средствами для загара, а потом правильно ухаживать за кожей при помощи увлажняющих и специальных кремов.

Важно помнить, что загорать нужно правильно и в меру. Чрезмерное и продолжительное воздействие ультрафиолета может нанести вред организму. Среди негативных последствий – серьезные ожоги, обезвоживание и «старение» кожи, купероз – расширение сосудов лица, а также образование мутаций в клетках, которые могут вызвать меланому и рак кожи.

Даже не выезжая из города можно загореть не хуже, чем на море – загар получится ровным и мягким, долго не сойдет, и можно почти не беспокоиться о солнечных ожогах.

Проще всего загорать на балконе в собственной квартире. Здесь можно надеть купальник, положить мягкий матрас, поставить рядом кувшин с прохладительным напитком, послушать музыку или посмотреть фильм с ноутбука, почитать книгу.

Также загорать можно во дворе дома, на летних верандах и террасах кафе, на любых открытых площадках. Однако не стоит забывать и приличиях и слишком сильно раздеваться – вместо купальника следует надеть шорты и майку.

Городские парки отлично подходят для принятия солнечных ванн. Можно как погулять на свежем воздухе в короткой и легкой одежде, так и расположиться на берегу местных водоемов, подстелив полотенце.

Самое идеальное место для загара – у водоемов. Всегда приятно полежать на пляже, отдохнуть на природе.

В городском округе Королев есть несколько водоемов. Особой популярностью у жителей пользуются пляж на берегу Клязьмы около Шапкина моста и озеро Торфянка в микрорайоне Торфопредприятие на территории заповедника «Лосиный остров». За чертой округа расположены Пироговское и Клязьминское водохранилища, Щелковские карьеры, до которых довольно просто добраться из Королева.

Стоит помнить, что в большинстве водоемов купаться запрещено, однако это не помешает позагорать на берегу.

Верный способ получить красивый и ровный загар – пойти в солярий. Чтобы не было вреда для кожи, нужно четко соблюдать все правила.

Людям с 1 типом кожи – обладателям очень светлой кожи, светлых волос и глаз – вообще не рекомендуется загорать в солярии, лучше делать это на солнце, и то очень осторожно. Однако если очень хочется, то можно ходить туда не больше двух раз в неделю. Сеанс не должен превышать 3 минут, особенно в первый раз.

Обладатели 2 типа кожи со светлыми глазами и русыми волосами могут загорать в солярии 3-5 минут. Посещать его можно 3 раза в неделю, но тогда нужно ограничить пребывание на активном солнце.

Людям с 3 и 4 типами кожи – темноволосым и кареглазым – можно загорать в солярии до 20 минут, но первый сеанс не должен длиться больше 7 минут. Посещать солярий можно до 3 раз в неделю.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как правильно загорать в вертикальном

Солярии бывают трех типов: турбо-солярий, вертикальный и горизонтальный. В салоне специалисты расскажут об особенностях каждого из них и посоветуют, какой лучше выбрать.

Особое внимание стоит уделить косметике для солярия, которая отличается от обычных солнцезащитных средств и кремов для загара. Средства для солярия усиливают действие ультрафиолета и глубоко увлажняют кожу.

Людям с татуировками в солярии стоит использовать для защиты участков кожи с нанесенным рисунком обычные солнцезащитные средства. Под воздействием ультрафиолета пигменты татуировки могут выцвести или стать аллергенными для организма.

Фотолампы идеально подходят для загара в домашних условиях. На самом деле, область их применения очень широкая. С помощью таких ламп можно обеззараживать помещение, бороться с распространением различных заболеваний, также их можно использовать для маникюра и загара.

Существуют открытые и закрытые УФ-лампы. Открытые дома не используют – они предназначены для больниц, поликлиник, детских садов, так как очень эффективно борются с бактериями и вирусами. Закрытые лампы менее мощные, поэтому они безопасны для домашнего использования.

С помощью фотоламп любители загара могут устроить дома мини-солярий. Во время покупки нужно учитывать назначение прибора – например, для загара не подойдет лампа, предназначенная для маникюра. Есть и многофункциональные приборы с множеством насадок и несколькими лампами, но они стоят гораздо дороже.

Процедура контролируемого облучения показана практически всем в период сезонных инфекционных заболеваний, поэтому УФ-лампа пригодится не только летом. Однако нужно строго соблюдать инструкцию, чтобы прибор принес только пользу. Главное правило – не переусердствовать. Рекомендуется начинать процедуры с нескольких минут, как в обычном солярии.

Автозагар – вариант для тех, кто не хочет или не может находиться на солнце, а также желает получить результат немедленно. Это косметическое средство бывает в виде спрея или крема.

При покупке автозагара нужно обратить внимание на тон кожи. Не стоит брать слишком бледный оттенок, также важно не переборщить с цветом. Не рекомендуется использовать средства разных фирм для разных частей тела – оттенки могут значительно отличаться даже при одинаковой маркировке. Кроме того, у одного бренда может быть готовая линейка автозагара для лица, рук и ног, туловища.

Стоит помнить и о возможной аллергической реакции, поэтому сначала нужно попробовать средство на небольшом участке кожи.

Перед нанесением автозагара нужно как следует очистить кожу с помощью скраба и насухо вытереть. Наносить средство нужно от ступней и двигаться вверх. Минимальное количество средства должно попасть на внутренние части локтей и коленей. После нанесения автозагару нужно дать хорошо впитаться, иначе он может не только испачкать одежду, но и неровно лечь на кожу.

Для одноразового эффекта прекрасно подойдут бронзаты. Они позволяют выбрать множество оттенков и поверхностно окрашивают кожу, поэтому их очень просто смыть водой. Этот вариант подойдет, например, для вечеринки.

Источник: http://korolevriamo.ru/article/70572/kak-zagoret-ne-vyezzhaya-iz-goroda.xl

Как правильно загорать на балконе

Вы можете воспользоваться своим аккаунтом в социальных сетях

Вы были автоматически перенаправлены на мобильную версию.

17 июня 2011 г., 10:15

Девчонки, скажите мне это прилично? Дело в том, что я загораю на балконе. Моя подруга вечно занята и ей некогда со мной на природу сходить, от мужчины ушла. вот и нашла занятие. Часа в 4-5 балкон залит солнцем и я там с книжечкой ложусь..Боюсь соседи увидят с высших этажей, подумают, что мне негде отдыхать и я дома загораю) Вы загораете на балконе? И что об этом думаете? Это дурацко звучит:загорать на балконе? спасибо)

17 июня 2011 г., 10:48

соседи увидят с высших этажей

надеюсь, ты голая загораешь?

17 июня 2011 г., 10:49

Я тоже загорала, когда на природу не с кем было.

Вам не плевать, что окружающие думают.

Мне вот плевать было.

17 июня 2011 г., 10:50

я загораю иногда в выходные, утром в 8-9 там солнце, а потом нет)))успеваю даже покраснеть

4. Алиса в стране

17 июня 2011 г., 10:51

табуретка, я не голая загораю, это опасно — в интернете потом себя видеть нет желания. )

5. Алиса в стране

17 июня 2011 г., 10:52

Лучшая я почему-то не очень загораю, но припекает еще как)

17 июня 2011 г., 10:55

Лучшая я почему-то не очень загораю, но припекает еще как)

от типа кожи думаю зависит, у меня легко загорает. И кстати замечу-после солярия загар от настоящего солнца прилипает мгновенно!

17 июня 2011 г., 10:55

У меня мама всегда на балконе загорала, никто еще ничего не сказал.) Косых взглядов не замечала. А вот я не смогу наверное выйти и лечь загорать на балконе. Хотя. Почему бы и нет? Хоть можно читать себе книжонку в одних трусиках, лежа на животе,конечно. Зато уже не сгоришь на пляже, первоначальный кожа возьмет.))

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как правильно загорать бледнокожим

17 июня 2011 г., 10:56

нас застеклен так что не пробовала

9. Алиса в стране

17 июня 2011 г., 10:57

10. Алиса в стране

17 июня 2011 г., 10:58

Я бы в солярий без проблем ходила (люблю загар), но походив немного заметила, что на спине родинке вылезать стали. Бросила это дело.

17 июня 2011 г., 10:59

у нас на балкон надо идти, если хочешь померзнуть))

А так, почему нет? Я иногда у себя окно большое настежь открываю и на полу лежу загораю.

17 июня 2011 г., 11:02

Не за что.))) А с солярием это ты,Алиса правильно. Лучше натуральный загар, а не искусственный, и здоровее будешь и красивее смотрится.)

13. Алиса в стране

17 июня 2011 г., 11:05

11 и как загар, липнет?

17 июня 2011 г., 11:09

нас застеклен так что не пробовала

у нас тоже застеклен, благо окна раздвигаются на всю длину, я вся помещаюсь под солнце

15. Алиса в стране

17 июня 2011 г., 11:10

слава богу я не одна "балконница")

17 июня 2011 г., 11:12

Алиса, ничего страшного и позорного нет в том, чтобы загорать на балконе, сама так часто делаю. А соседям абсолютно все равно, я Вас уверяю (если только не голой загорать). Я так же одна хожу на пляж, с собой книжку беру или плеер, т.к. у меня та же проблема, что у Вас — не с кем пойти, а позагорать и искупаться в озере охота)))

17 июня 2011 г., 11:15

а почему бы не пойти на пляж (или поехать на природу, за город) одной? вы же загораете одна на балконе?)))

18. Алиса в стране

17 июня 2011 г., 11:16

scarlet спасибо. Я вот на права выучилась планирую одна поехать на пляж. А то подруга обещает, да только вечно что-то неожиданно у нее происходит( а моя лучшая подруга далеко( ну почему так всегда.

17 июня 2011 г., 11:26

а почему бы не пойти на пляж (или поехать на природу, за город) одной? вы же загораете одна на балконе?)))

17 июня 2011 г., 11:34

ну на пляже много людей, думаю мир еще не совсем сошел с ума. можно отдохнуть одной.

17 июня 2011 г., 13:09

А что плохого в загорании на балконе? С книжкой сидеть прилично, а в купальнике не прилично? Странно..

17 июня 2011 г., 13:55

Я загораю, причем голая, но меня ни кому не видно.

17 июня 2011 г., 14:46

у меня под окнами парк,где люди на травке все лето загорают..но я например,уже обленилась и не хожу туда.загораю на балконе.ничего такого стыдного,в этом не вижу.правда и балкон такой,что меня никому не видно.

17 июня 2011 г., 16:12

конечно по-дурацки выглядит. вы должны считаться с тем, что соседи думают. у них и своих мыслей полно, а тут еще о вас размышлять. ни сыда, ни совести.

17 июня 2011 г., 19:05

будте наблюдательни что бы ни кто не заметил!а так загорайте себе на здоровя

только не спалитесь!

26. Алиса в стране

18 июня 2011 г., 09:02

я сегодня на "реальную" природу ходила) загорела от души, облазить наверно буду!

27. Гуляю сама по себе:Р

18 июня 2011 г., 19:17

Жаль, что моя кожа не воспринимает ультрафиолет, я бы тож на балконе позагорала.

28. Алиса в стране

19 июня 2011 г., 02:34

такая кожа бывает? Я думала все люди ро разному, но загорают!

20 июня 2011 г., 15:52

я загораю на подоконнике!не знаю,видит ли меня кто то или нет!не оч бы хотеллось,но если и видят-фиг с ними!балкон застеклен..а то б там загоралась!кстати эффект моментальный)

11 июля 2012 г., 16:37

А у меня окна на лес выходят и этаж девятый)

7 августа 2016 г., 13:12

У меня терраса, лежу и даже не одна) Место — отличное! А так, какая разница, где загaрать — на травке или на лежаке? Главное в этом деле результат 🙂

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как правильно загорать лицом на солнце

на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Источник: http://m.woman.ru/beauty/body/thread/4075457/

Как приобрести загар в домашних условиях?

С наступлением летнего сезона многие представительницы прекрасного пола стремятся при выходе из дома продемонстрировать новинки своего гардероба, которые так привлекают мужские взгляды – мини-юбки, блузки с глубоким декольте и т.д. При этом многим девушкам и женщинам хотелось бы приобрести красивый загар, который делает их более привлекательными для лиц противоположного пола. Но что делать, если для посещения пляжа просто катастрофически не хватает времени или наличные финансы не позволяют приобрести загар в модном нынче солярии? Давайте рассмотрим варианты, которые подскажут вам, как приобрести загар в домашних условиях, не посещая пляжи или солярии.

Для решения этой проблемы существует несколько вариантов. Для самых обеспеченных дам можно решить проблему приобретения загара в домашних условиях следующим образом. Если вы – современная деловая женщина и почти круглые сутки заняты на работе, то наверняка ваши доходы позволят вам приобрести установку для загара в личное пользование и установить её в своей квартире. Вариант, конечно, с относительно простым решением, однако для большинства женщин и девушек он явно не подойдёт по экономическим моментам.

Можно ли загореть на балконе

Как же приобрести красивый загар в домашних условиям тем, кто имеет более скромные доходы? Если вы живёте в городской квартире, в которой хотя бы одно из окон выходит на солнечную сторону, то приобрести загар от солнечных лучей в домашних условиях вам будет относительно легко. Для этого в свободное время откройте настежь окошко в тот период, когда в комнату будет поступать максимальное количество солнечных лучей. Оптимальным вариантом для приобретения загара в домашних условиях, равно как и на любом пляже, будут утренние часы (примерно до 11.00) или вечер (после 18.00). Поэтому наверняка попытаться в домашних условиях приобрести загар вам будет удобнее в выходные дни (в будние дни в эти часы вы скорее всего будете заняты профессиональной деятельностью, а, может быть, находиться в транспорте, возвращаясь домой или торопясь на работу). Распахнув окно, вы должны расположить своё тело таким образом, чтобы кожа получила максимальное количество солнечных лучей – в таком случае вам будет проще всего приобрести более-менее заметный загар в домашних условиях. Наверняка вам придётся загорать стоя, хотя, в зависимости от времени суток, угла падения солнечных лучей, расположения окон в вашей квартире вам, возможно, вполне удастся занять положение лёжа.

Часто любительницы приобретения красивого загара задают вопрос: а можно ли загореть в домашних условиях через стекло? Обязательно ли открывать для этого настежь окна, если в начале мая солнечные лучи уже светят вовсю, но на улице ещё довольно прохладно и не хочется выпускать тепло из стен квартиры? Что ж, вынужден разочаровать всех задающих этот вопрос таким ответом: обычное оконное стекло не пропускает ультрафиолетовые лучи, которые и отвечают за приобретение загара. Поэтому в домашних условиях как бы вы не старались,у вас всё равно никак не получится приобрести загар при закрытых окнах при всём вашем желании. В лучшем случае вы сможете немного погреться за стеклом в солнечных лучах, но при этом ваша кожа останется всё такой же белой и незагоревшей.

Если же в вашей квартире есть балкон, то это также значительно упростит приобретение загара в домашних условиях. Находясь в солнечный день на балконе, у вас будет несравнимо больше вариантов расположения вашего тела для получения максимального количества солнечных лучей и, как следствие, больше условий для приобретения красивого загара.

Таким образом, любительницам позагорать вовсе не обязательно в весенне-летний период посещать солярии или выезжать за город на пляж. В домашних условиях тоже вполне реально приобрести необходимый вам оттенок кожи в результате загара, греясь в лучах солнечного света. Однако не пытайтесь загорать таким образом в холодное время года – угол наклона солнечных лучей осенью и тем более зимой слишком мал для приобретения загара, а распахнутое настежь окно в квартире или длительное пребывание на балконе в одном купальнике ни к чему иному как к простуде вас не приведёт.

Источник: http://www.allwomens.ru/6401-kak-priobresti-zagar-v-domashnix-usloviyax.html

Ссылка на основную публикацию