Правильно укладывать ребенка год

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Как правильно укладывать ребенка спать до года

Как правильно уложить ребенка спать

С рождением своего малыша мамочки начинают задумываться над тем, как правильно уложить спать свою кроху. Такой вопрос возникает от того, что со всех сторон мамам поступают противоречивые советы.

Одни пугают, что голова может иметь неправильную форму, поэтому малыша нужно укладывать спать только на спинку. Другие настораживают, что, в случае срыгивания, малыш может захлебнуться. Также советуют в качестве профилактики класть ребенка на животик, но и тут уже есть своя страшилка -о синдроме апноэ. Чтобы там не говорили, но все соглашаются с тем, что лучшее положение для сна -на боку. Но даже тут есть свои нюансы.

Во время прохождения головки ребенка по родовым путям, она немного деформируется и становится слегка вытянутой и продолговатой. Но это совсем не значит, что такой она останется навсегда. Груднички очень подвижны и в скором времени головка малыша сможет обрести свою форму и станет симметричной.

Правда, если малыш не будет спать только в одном положении. Если укладывать дитя спать только на один бочок, то можно изменить форму его головы. Визуально это проявится через пару месяцев. Но со временем будет заметно, что с одной стороны у ребенка головка немножко приплюснута. Всезнающие старушки всегда говорят, что нужно легкими сдавливающими движениями корректировать форму головы. Но этого нельзя делать. Так как любое воздействие на череп является опасным. В таком случае лучше просто менять положение крохи во время сна с одной стороны на другую.

Если после приема пищи малыш уснул и вам жалко его тревожить, то просто запомните на какой стороне спал малыш. И после следующего приема пищи проследите, чтобы ребенок занял другую позицию. Мамам, которые кормят грудью, это сделать очень просто. Кормите молочком из левой груди – малыш засыпает на правом боку. А потом всё меняется. Это при условии, что за одно кормление вы даёте только одну грудь. В другом случае нужно просто записывать.

Существуют рекомендации врачей о том, как можно спать человеку. Например, с левой стороны находится сердце, и если на этом боку спать, то будет большая нагрузка на сердце. А с правой стороны – печень, которую тоже вредно нагружать. Все эти предостережения для тех, кто спит на одном боку постоянно и людей с проблемами данных органов.

Ребенка можно укладывать спать на спинку, но проследите за тем, чтобы изголовье кроватки было немного приподнятым. На животике детки тоже любят спать, но без подушки. Приучите свою малютку поворачивать головку набок, а не упираться носиком в кровать.

После месяца малыш уже будет стараться поворачиваться во время сна и начнет активно отстаивать свои позиции. Пусть засыпает так, как ему нравится. Как только сон малыша будет в глубокой фазе, вы можете его аккуратно повернуть в нужную сторону. Так делайте до тех пор, пока он не будет сидеть и ползать. Теперь ребенок всё больше времени проводит в вертикальном положении, его череп стал крепче и его сложно деформировать. А значит, голова приобретет постепенно свою форму.

Первый месяц жизни ребенка самый сложный, страшный и мучительный. Ребенку один месяц – сколько кушает. В это время малыш активно растет, поэтому его организму нужно больше питания. На второй и третьей неделе жизни за одно кормление он может выпивать от 120 до 150гр. молока и 760-850гр. в.

Ожидание первых шагов всегда волнительно для родителей, это, пожалуй, почти самое запоминающееся событие, которое ждёт их в первый год жизни малыша. Однако, если сверстники уже пошли, то у всех родителей это вызывает определённой степени беспокойство. Тревожиться раньше времени и паниковать не стоит, ведь у каждого.

Ну вот и близится к концу первый год жизни вашего маленького ребёнка. Для родителей наступает период испытаний – кризис первого года. Такое ощущение, что вся размеренная и такая привычная жизнь начинает переворачиваться в совершенно противоположном направлении. Малыш ведёт себя агрессивно, не слушается, постоянно что-то требует.

1 коммент Как правильно уложить ребенка спать

Как правильно укладывать ребенка спать

К двум годам для ребенка становится важно, чтобы укладывание предварял набор стабильных действий: для маленького человека это является подтверждением и выражением надежности мира. Речь о ритуале укладывания! Ритуал складывается и без наших усилий. Однако он может быть не самым удобным для взрослых: например, ребенок перед сном бесится, капризничает, плачет и только потом засыпает (сломать такой ритуал и заменить его другим будет крайне сложно, почти невозможно). Поэтому если мы знаем, что для двухлетки важна последовательность определенных действий перед сном, то мы можем опередить события и начать приучать малыша к удобному и понятному для нас ритуалу. Ритуал укладывания может быть разным в каждой семье, но абсолютно одинаковым в одной семье каждый день!

Что может включать в себя ритуал укладывания?

Ночной сон может начинаться с уборки игрушек, чтения любимой книжки (возможно, малыш выберет одну и будет приносить на чтение именно ее, не стоит навязывать ему другую). За ними последуют зажигание ночника, купание, одевание в подогретую на батарее пижамку, прикладывание к груди (если малыш все еще находится на грудном вскармливании) или колыбельная.

Если у ребенка был обычный, ничем не примечательный день, то он укладывается за 7 – 10 минут (дети, засыпающие с грудью, могут сосать долго, уже в полусне – до часа). Если укладывание не заканчивается засыпанием, ребенок по каким-то причинам заснуть не может, вскакивает, пытается играть, то не следует выказывать своего недовольства ситуацией (нет, он это не назло нам делает!), не нужно удерживать в кровати силой. Просто отложите укладывание на какое-то время (в литературе можно встретить совет вернуться к укладыванию через час), займитесь своими делами (если они у вас есть) или пытайтесь сами заснуть. Если родители занимаются своими делами, важно следить за состоянием ребенка: вот он начинает усиленно тереть глазки, вот он уже прикладывается на пол рядом со своим книжным шкафчиком. Не упустите момент – у малыша может открыться «второе дыхание», уложить его будет еще сложнее. Если Вы сами решили вздремнуть – это самый лучший вариант развития событий. Дети засыпают с куда большим удовольствием, если знают, что остальные члены семьи не занимаются ничем интересным, «избавившись» от них.

Что делать, если перед укладыванием ребенок начинает беситься?

Если малыш, понимая, что сейчас наступает время для успокоения и сна, наоборот начинает прыгать, бегать, догонять и щипать кошку, это означает, что день был спокойным, и энергия ребенка осталась не выплеснутой. Засыпает ребенок тогда, когда он утомлен. Поэтому не следует препятствовать недолгим активным играм – энергия будет выпущена, силы кончатся, и постепенно маленький бесенок начнет успокаиваться.

Укладывание может быть и простым соблюдением ритуала, а может быть и наполненным нежностью и лаской общением. Конечно, малыш, родители которого не просто механически купают, делают массаж, читают сказку, засыпает легче и спит намного крепче.

Для того чтобы укладывание было в радость и родителям, можно поработать над своим отношением к данному процессу (Вам в помощь материал нашего сайта Срываюсь на ребенка . укладывая его спать – где же выход), а также придумать свои особенные элементы ритуала (например, можно зажигать особенный ночник в виде луны, следить за игрой теней на стене, писать вместе продолжение своей самодельной книжки).

О том, как сделать процесс укладывания творческим и превратить его в бесценные минуты развивающего общения, читайте здесь: Не просто укладываем спать

Как уложить спать грудного ребенка?

Иногда молодые родители уже спустя несколько дней после появления в доме малыша сталкиваются с распространенной проблемой – ребенок спать наотрез отказывается. Если две-три ночи выдержать его плач и носить на руках еще вполне под силу, то потом усталость начинает валить с ног даже днем. Страдают все: и измученный младенец, и не выспавшиеся родители, и даже соседи в квартире за стеной.

Почему грудничок не спит?

Когда ребенка трудно уложить спать, родителям необходимо искать причину. Детский сон может быть нарушен из-за банального физического дискомфорта. К примеру, у грудничка болит живот (досаждают колики), а может ему жарко или наоборот холодно. В этом случае все решается предельно просто. В редких случаях малыша может мучить внутричерепное давление, вызывающее головную боль. Тут уже без квалифицированной помощи не обойтись. Как ни парадоксально, но чем больше малыш не спал, тем труднее ему уснуть. Нервная система малыша еще находится в стадии дозревания, поэтому такие казусы и происходят.

В любом случае сложности со сном лучше обсудить с педиатром, а возможно и с неврологом. Убедившись, что со здоровьем грудничка все в порядке, можно опробовать несколько простых, но очень действенных способов, которые помогут уложить ребенка спать без особого труда.

Способы укладывания малыша

Наиболее популярный метод, как уложить спать грудного ребенка, состоит в том, что грудью его кормить надо непосредственно перед сном. Это удобно, если родители практикуют совместный сон, который активно пропагандируют современные педиатры. Обычно при перекладывании в отдельную кроватку малыш просыпается, как только перестает ощущать близость мамы, а совместный сон эту проблему сводит на нет. Но не забывайте о том, что и папа есть в доме, а ему мама нужна не меньше, чем грудничку. В конце концов, как правильно укладывать спать новорожденного ребенка – это личное дело отдельно взятой семьи: спокойно спать всю ночь втроем, выделить папе собственное койко-место или несколько раз за ночь метаться к детской кроватке, чтобы накормить дитя.

У вас достаточно сил для того, чтобы укачивать младенца на руках? Прекрасно! Малышу тепло маминого тела, ее запах помогают спокойно заснуть. Можно воспользоваться слингом, колыбелькой или фитболом. Приобщайте к укачиванию и папу, ведь ребенок растет, а физические возможности мамы ограничены. Учтите, что укачивать надо до глубокого сна, потому что одна минута «недоукачивания» приведет к тому, что придется все начинать сначала.

Наиболее рациональный способ, демонстрирующий хорошие результаты, когда невозможно уложить ребенка спать, – это последовательность действий/ритуалов. Изо дня в день малыш должен привыкать к тому, что за купанием следует кормление, а за кормлением – сон. Но как сохранить четкую последовательность, если современный ритм жизни не всегда предусматривает наличие определенного расписания дня у родителей? Кроме того, последовательность даст результат далеко не сразу, а спать-то хочется каждую ночь…

Еще одним методом, как уложить ребенка спать без груди, является «предупреждающее игнорирование», но подходит это только для мам с железными нервами. Положите малыша, который уже проявляет первые признаки усталости (хнычет, трет глазки и зевает), в кроватку, но оставайтесь рядом. Не смотрите ему в глаза, иначе он начнет сразу же проситься к вам на руки. Качайте колыбельку, пойте ему песенку, рассказывайте сказку – в общем, делайте так, чтобы он не расплакался. Если не получилось, и истерики избежать не удалось, подержите несколько минут на руках, успокойте, и снова переложите в кроватку. И так до тех пор, пока ребенок не уснет.

Со временем у родителей выработается свой способ укладывания ребенка спать: одни малыши любят, чтобы их поглаживали по спинке или носику, другие мирно засыпают под звук жужжащего фена, некоторые успокаиваются и закрывают глазки, видя перед собой лицо матери, кто-то вмиг засыпает, уложившись на живот.

Младенец не особо чувствует разницу между днем и ночью, поэтому если не знаете, как уложить грудничка спать днем, воспользуйтесь советами, приведенными выше. Сладких снов!

Источники: http://deti-i-my.ru/kak-pravilno-ulozhit-rebenka-spat.html, http://www.xn--2-8sbxpv.xn--p1ai/index.php/1-3-/2011-08-15-18-32-26/-1-3-/985-2015-06-17-19-28-29, http://womanadvice.ru/kak-ulozhit-spat-grudnogo-rebenka

Комментариев пока нет!

Избранные статьи

Как правильно приварить петли на ворота видео

Учимся приваривать петли на ворота -пошаговая инструкция Функциональность далее.

Как правильно заполнить title description keywords h1

Всё о мета-теге Description Мета-тег Description далее.

Как правильно составить иск в суд образец

Как правильно составить исковое заявление в суд далее.

  • Популярные статьи

Новые статьи

Как правильно заваривать какао

Как варить какао на молоке Кто из нас хотя бы раз в жизни не пил какао? Это очень вкусный напиток, которым нас

Как правильно заваривать антипаразитарный монастырский чай

Как правильно заваривать антипаразитарный монастырский чай Высокое качество Как правильно заваривать антипаразитарный монастырский чай По выгодной цене Экологично как правильно заваривать антипаразитарный монастырский

Белый чай как правильно заваривать

Как правильно заваривать белый чай Предположим, вам удалось купить качественный белый чай. Предположим – потому, что купить его в наших,

Как правильно заваривать молотый кофе в чашке

Как правильно заваривать кофе в чашке С чашки хорошо сваренного кофе на завтрак повышается энергичность на весь день. Всем конечно известно то, что кофе

Правильно кормить кота после кастрации

Как правильно кормить кастрированного кота Во-первых, после кастрации в организме животного происходит серьезная гормональная перестройка. Кот становится более спокойным и, довольно часто, ленивым.

Как правильно приготовить овсянку

Как приготовить вкусную овсяную кашу Присутствие каши в рационе как взрослых, так и детей, полезно и необходимо.Содержат много.

Источник: http://pravilnodelat.ru/kak-pravilno-ukladyvat/kak-pravilno-ukladyvat-rebenka-spat-do-goda.html

Как укладывать спать ребенка в возрасте от 1 года до 3 лет

Когда ребенку исполняется год, многие родители переводят его в отдельную кроватку или комнату, что совершенно правильно.

Если для младенца вполне допустимо и даже полезно бывает спать вместе с родителями, то малышу на втором и тем более на третьем году жизни уже пора спать отдельно. Если семья живет в одной комнате, необходимо поставить ширму, отделяющую зону родителей от зоны сна ребенка.

Начните с переселения в кроватку. Установите ее вплотную к своей кровати и опустите стеночку. Пусть малыш спит рядом с вами, но уже не на родительской территории. Очень поможет вам в переселении «игрушка-обнимашка». Первый год жизни». Регулярно кладите ее между собой и малышом, постепенно вытесняя ребенка на пространство его кровати. Первое, к чему должен привыкнуть малыш, это отсутствие непосредственного физического контакта с мамой.

Лучше всего начать переселение во время дневного сна, ведь, скорее всего, вы не всегда спите днем вместе. Через несколько дней или даже недель (особенно торопиться не стоит) поднимите стенку кроватки. Еще через некоторое время завесьте стенки кроватки плотной тканью. Когда ребенок привыкнет к своему отдельному гнездышку, можно смело перевозить его кроватку в детскую комнату. Это самый долгий, но и самый безболезненный для малыша вариант переселения. К тому же, находясь в кроватке, кроха не сможет по ночам вылезать и прибегать к вам. Если он проснется и заплачет, ни в коем случае не берите его снова к себе. Помните, у маленьких детей привычки формируются очень быстро. Достаточно один раз что-то разрешить в виде исключения, и это исключение тут же становится правилом. Выход у вас только один: набраться терпения, сил и всякий раз сидеть рядом с кроваткой или отводить ребенка обратно в детскую, не делая никаких исключений. Мягко, но настойчиво объясняйте малышу, что мама с папой спят отдельно, а детки — отдельно. Очень важно, чтобы вы при этом были спокойны и доброжелательны.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как правильно укладывать металлочерепицу видео

Бывает и такое — мама приляжет рядом с ребенком, заснет, и уже не хочется вставать, так бы и проспала до утра. Не поддавайтесь соблазну! Иначе сами не заметите, как муж останется в спальне, а вы переселитесь в детскую. Скажите себе: «Стоп! Я не только мама, но еще и жена», и возвращайтесь в свою комнату. Приготовьтесь к тому, что малыш будет к вам прибегать еще много раз — когда приснится страшный сон, когда за окном шумит гроза и т.п., возможно, не один раз за ночь. Что бы ни случилось, возвращайте ребенка в его комнату, садитесь рядом и ждите, пока он снова не заснет.

Привыкание к новому месту может затянуться надолго. И все-таки, если вы решили, что ребенку пора спать в своей комнате, будьте последовательны. Сдадитесь и разрешите ему «на время» вернуться к вам — в следующий раз отселение потребует от вас в два раза больше усилий. Снова сдадитесь — в три раза больше. Не надейтесь, что рано или поздно ребенок сам захочет спать один. Это, конечно, случается, но гораздо чаще мне приходится работать с детьми, которые, достигнув школьного возраста, и даже после окончания начальной школы, продолжают спать с мамами.

Отселение надо начинать, когда в семье наиболее стабильная обстановка. От ребенка и так потребуются большие эмоциональные усилия, чтобы привыкнуть к новым условиям. Постарайтесь сделать так, чтобы эти переживания не наслаивались на какие-то другие стрессы. Ни в коем случае нельзя осуществлять переселение, если ребенок болен, если он только-только пошел в детский сад, если мама выходит на работу, если в семье случилось горе, например, смерть близкого родственника.

Как уложить ребенка спать?

Установите режим дня для ребенка и следуйте ему неукоснительно. Время сна, приема пищи, прогулки и т.д. должно быть зафиксировано и обязательно к исполнению всеми членами семьи. Не позволяйте поспать лишних 20 минут во время дневного сна, это неизбежно сдвигает вечернее укладывание.

Введите правило двойного предупреждения. Минут за 20 до того, как наступит время отправляться в кровать, скажите малышу: «Тебе скоро спать. Пора заканчивать игру и убирать игрушки». Через пять минут второе предупреждение: «Уже поздно. Пора убирать игрушки». Когда оговоренные 20 минут проходят, вы уже без лишних слов начинаете все убирать по местам. Для ребенка это не будет неожиданностью, ведь вы его предупредили.

Превратите подготовку ко сну в ритуал. В этом возрасте ритуализация максимально снижает уровень сопротивления. Если одни и те же действия совершаются изо дня в день и в одном и том же порядке, ребенок к ним привыкает и начинает выполнять автоматически. Уложили по местам кукол, поставили в гараж машинки, сходили в туалет. Далее — душ или ванна, расстилание постели. Все это малыш пока делает вместе с вами. Возможно, у вас есть и свои особые ритуалы, например чтение книжки перед сном.

Бывает, что ребенку трудно заснуть одному в детской. Если он уже привык спать в своей кроватке, а теперь вы переводите его в отдельную комнату, присядьте рядом на стул или в кресло и подождите, пока он уснет. Не общайтесь с ним, лучше почитайте или займитесь рукоделием. Если же он до сих пор спал с вами не только в одной комнате, но и в одной кровати, то лучше не присесть, а прилечь рядом, как вы делали до сих пор. Вообще, чем больше постоянного в обстановке, тем легче ребенку привыкнуть к новым правилам. Пусть это будет то же постельное белье, подушка, одеяло. Обязательно положите в кроватку старую, любимую «игрушку-утешалку».

Посидев какое-то время в детской, поставьте ребенку аудио-сказку, записанную вашим голосом, и скажите: «Я выйду на пять минут и вернусь. Мне нужно кастрюлю снять с плиты». Выходите и снова возвращайтесь. Ребенок должен быть уверен, что вы обязательно к нему придете. Каждый день под каким-ни-будь предлогом выходите из комнаты, понемногу увеличивая время своего отсутствия. Постепенно малыш привыкнет оставаться один и засыпать, слушая ваш голос. Пройдет неделя-полторы, и в один прекрасный день вы почувствуете, что можете сказать: «Ну, спокойной ночи. Слушай сказку», — и не прибавлять: «Сейчас вернусь». Малыш может спросить: «А ты еще вернешься?» — «Я еще зайду тебя проведать». Через какое-то время вы действительно зайдете, чтобы убедиться, что все в порядке. Скорее всего, ребенок уже будет спать.

Некоторых детей присутствие мамы не успокаивает, а, наоборот, будоражит. Им давно хочется спать, но желание пообщаться сильнее. В этом случае будет лучше, если мама выйдет из комнаты и оставит аудиозапись сказки в своем исполнении.

Важно! Сказки на ночь надо читать не эмоционально, ровным, спокойным голосом, не навязывая своего отношения к происходящему. Во-первых, это успокаивает, а во-вторых, дает простор для детской фантазии.

Стоит малышу оказаться в постели, как он вспоминает, что забыл сделать самое главное. И начинается: «Я хочу пить», «мне надо в туалет», «почитай мне сказку». И так до бесконечности. Ясно, что на самом деле он просто всеми силами пытается оттянуть время сна. Если он просит пить, ставьте рядом с кроваткой кружку-поилку. «Я пить хочу». — «Кружка на тумбочке». Если малыш снова вас зовет, зайдите в комнату, но не включайте свет, не начинайте долгие разговоры, не выходите из себя. Говорите очень коротко, спокойным голосом.

Не давайте ребенку поводов думать, что, ложась спать, он пропускает что-то интересное и важное. Он должен знать, что вы устали и тоже собираетесь спать. Приглушите в квартире свет, выключите телевизор, разговаривайте тихим голосом, чтобы не тревожить ребенка. Я не призываю полностью перестроить ритм жизни всей семьи ради малыша. Ложиться в 8 часов вечера очень неудобно, особенно если члены семьи только собираются дома к этому времени. Постарайтесь найти золотую середину. Допустим, ночной сон можно отложить на ю часов вечера, но и утренний подъем и время дневного сна тогда тоже должны быть передвинуты.

Если ваш малыш плохо засыпает, попробуйте выходить с ним перед сном на прогулку. Лучше всего доверить это папе. Тогда у крохи появится возможность провести немного времени с отцом, которого он ждал целый день.

Каких ошибок при укладывании лучше избегать?

На мой взгляд, с детьми нельзя действовать революционными методами. Воспитание не должно ломать психику малыша, это поступательное эволюционное движение. Если нам нужно ввести в его жизнь какие-то изменения — к чему-то приучить или от чего-то отучить, — надо заранее продумать план действий. Постепенно, шаг за шагом, вы добьетесь своего гораздо быстрее, чем категорическими запретами и требованиями.

Конечно, вы можете пойти другим путем — просто сказать малышу: «Теперь ты спишь один, и точка». И не обращать на его крики никакого внимания. Скорее всего, вам удастся его «переломить». Через 5-7 дней он перестанет плакать и начнет засыпать один. Но какой ценой? Да, он смирится и поймет, что звать бесполезно, что родители его бросили и ждать помощи неоткуда. И будет каждый вечер засыпать с чувством одиночества, оставленности, ненужности. У меня нет научных доказательств того, растет ли тревожность у детей, которых воспитывают такими методами. Но я уверена, что это так.

Ни в коем случае нельзя укладывать ребенка спать на пике конфликта. Так вы растите невроз. Кроха не должен засыпать в слезах. Все конфликты должны быть улажены до сна.

Нельзя пугать «бабайкой» и прочими чудовищами. Это, конечно, очень легкий способ справиться с малышом. Ведь дети верят тому, что мы им рассказываем. Запуганный страшилками ребенок послушно лежит, боясь пошевелиться. Но спит ли при этом, и если да, то не снятся ли ему кошмары? Напугать просто, а вот лечить от страхов, которые впоследствии разовьются у ребенка, будет крайне сложно. Берегите его психическое здоровье. Оно намного важнее, чем сиюминутные проблемы, связанные с засыпанием.

К середине третьего года у детей становится больше страхов. Это нормально. Если отселение в детскую приходится именно на этот возраст, то малыш просит не оставлять его одного и говорит: «Я боюсь». И все-таки это еще не значит, что кроху гонит к родителям страх, а не простая привычка спать с ними в одной комнате. Как же понять, боится он на самом деле или нет?

Если ребенок прибегает к вам и начинает общаться, прыгать, кувыркаться, это значит только одно: ему еще не хочется спать, и он с удовольствием проведет полчаса в вашей кровати. Отодвиньте время отхода ко сну и предоставьте ему эти заветные полчаса. Скажите: «Хорошо, давай поваляемся вместе. А потом пойдем в твою комнату, и ты будешь спать».

Ребенок, которому действительно страшно, ведет себя по-другому. Прежде всего, он плачет. Он прижимается к вам не с радостью, а ища защиту. И никакого желания кувыркаться в вашей кровати он не испытывает. Ему вообще в этот момент не до веселья.

Страхи у детей до трех лет могут быть самые разные. Малыш может бояться одиночества, темноты, просто ощущать необъяснимую тревогу. Если он прибежал к вам в испуге, не спрашивайте: «Кто тебя напугал?», «Чего ты испугался?». Такими вопросами вы только стимулируете его воображение. Возьмите его за руку и отправляйтесь вместе обратно в детскую комнату. Водворите малыша в кровать, рядом посадите или поставьте несколько его любимых игрушек: «Давай поставим сюда твоего рыцаря, он тебя будет защищать. Смотри, какой он смелый».

Сделайте так, чтобы в комнате не было кромешной темноты. Можно зажечь ночник, но лучше включить свет в коридоре, чтобы свет проникал из-под двери. А еще лучше просто не плотно закрывать дверь. Тогда малыш не будет чувствовать себя одиноким, отрезанным от внешнего мира.

Процедура подготовки ко сну. для детей старше года

Нет сомнений: грамотно спланированная процедура укладывания спать является ключом к хорошему сну. Но такая процедура не возьмется из ниоткуда. Нужна небольшая подготовка, а она начинается. утром.

Шаг 1. Настраивайте малыша на хороший ночной сон. в течение дня

Вряд ли кого-то удивит, что главной причиной всех сражений перед сном является потребность малышей нарушать границы, в особенности если это бойкие и энергичные или упрямые дети. А если ребенок сильно устал за день, он может стать совсем диким (непослушным, упертым и своевольным). (И, конечно, мы в таком случае тоже становимся более ворчливыми и нетерпимыми!) Именно поэтому время укладывания спать — самое неподходящее время для борьбы. Решать эту проблему нужно в дневное время.

Прежде всего вы должны следовать очевидным правилам для того, чтобы ваш ребенок был здоровым и активным:

  • заботиться о том, чтобы ребенок больше находился на солнце и играл на свежем воздухе;
  • кормить его здоровой пищей (минимизировать сахар, избегать кофеина, искусственных красителей и ароматизаторов и включать в рацион богатые клетчаткой продукты, чтобы избежать запоров);
  • следить за тем, чтобы ребенок хорошо спал днем, но не очень долго, чтобы к вечеру накапливалась усталость.

В дополнение к этому вам необходимо налаживать отношения с ребенком в течение дня, чтобы ему естественным образом захотелось сотрудничать с вами вечером. Для этой цели нужно использовать метод «Самый счастливый малыш», плюс еще несколько для того, чтобы:

  • позволить ребенку почувствовать себя победителем;
  • научить его терпению;
  • сделать его экспертом по укладыванию спать посредством косвенных уроков и специальной книжки.

Позвольте ребенку почувствовать себя победителем Как я уже упоминал, наши маленькие друзья часто чувствуют себя проигравшими и во всем! Они слабее и медлительнее нас, не могут дотянуться до высоко лежащих предметов и говорят не так хорошо, как все остальные.

Именно поэтому ваш карапуз любит шлепать по лужам, поднимая тучу брызг, или говорить «Бу!» и видеть ваше испуганное выражение лица. И это еще одна причина, по которой малыш может сопротивляться снова и снова, когда вы устанавливаете какие-то границы. Возможно, он просто хочет выиграть несколько раундов!

Но есть и хорошие новости. Если вы по десять раз в день будете играть в поддавки, вы поможете малышу почувствовать себя сильным, быстрым и умным. и он автоматически пойдет с вами на контакт. Всего через несколько дней!

В дополнение к этому я рекомендую на протяжении дня делать следующее:

  • Используйте правило фастфуда и «малышовый» язык, когда ваш ребенок расстроен, чтобы он знал: вы понимаете и уважаете его чувства, даже если не согласны с ним (см. выше).
  • Комментируйте все хорошее, что делает ребенок. (Осторожно: Не переусердствуйте, лучше хвалите меньше. Например, вместо того, чтобы кричать от радости, спокойно скажите: «Хм. ты сегодня довольно быстро собрал игрушки».)
  • Чтобы увеличить значимость похвалы и показать, как вы цените те или иные поступки малыша, «посплетничайте» о том, что вам понравилось, или используйте отметки на руках и звездные карты (см. выше).
  • Дайте ребенку выбор («Я знаю, что тебе весело, но нам, правда, пора уходить. Хочешь остаться еще на две минутки или уйдем прямо сейчас?»).

Тренируйте его терпение

Если вы будете по пять раз в день вынуждать малыша ждать, а также иногда заниматься магическим дыханием, вы поможете вашему маленькому пещерному человечку стать более терпеливым и сдержанным, а значит, он будет быстрее успокаиваться перед сном.

Сделайте его экспертом по укладыванию спать

Дети ненавидят проповеди. Они с гораздо большей вероятностью сделают то, что видят, чем то, о чем им говорят. Поэтому, вместо того чтобы читать лекцию, преподайте карапузу урок косвенным образом.

Я уже говорил об этой концепции выше, но хочу объяснить ее немного подробнее, поскольку считаю, что она может оказаться очень эффективной при воспитании маленьких детей. Мы все ревностно охраняем «парадный вход» в наш разум, отвергая все послания, которые кажутся нам чересчур менторскими.. . и даже похвалу, если она чрезмерна или неискренна! Тем не менее все мы (дети и взрослые) очень доверяем тому, что нам удается подслушать, — другими словами, той информации, которая приходит к нам косвенным путем.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Правильно укладывать камень стену

Вот три любопытных способа показать ребенку, что нужно быть добрее и уступчивее, но косвенным образом — так, чтобы малыш не чувствовал, будто на него давят: «сплетничание», игра в куклы и сказки.

«Сплетничать» (этот способ описан выше) — значит делать так, чтобы ваш ребенок подслушал, как вы шепотом рассказываете кому-то по секрету о его действиях, которые вы хотите поощрить (или, наоборот, свести к минимуму).

Ребенок постоянно подслушивает ваши разговоры с другими, поэтому используйте эту возможность для того, чтобы передавать ему небольшие послания, которые будут способствовать нужному вам поведению или минимизировать то, что вам не нравится. Если вы по пять или десять раз на дню будете беседовать по секрету с кем-то, давая положительную или отрицательную оценку поступкам своего ребенка, не пройдет и недели, как заметите перемены! Говорите что-то вроде:

  • Представляешь, пап, когда пришло время дневного сна, Рози подошла ко мне и легла рядом всего через три секунды после того, как я ее позвала! Так быстро! Она явно взрослеет!
  • Ты представляешь, бабушка, Марни поцеловала всех своих кукол, затем обняла мишку, сделала пару глубоких вдохов и выдохов, а потом очень быстро заснула.

Еще один способ косвенным путем передавать послания вашему гному — игра в куклы.

Играть в куклы (самые разные) очень просто и весело, к тому же маленькие дети зачастую более склонны прислушиваться к советам своей куклы, нежели к маминым!

Вашему малышу понравится меняться ролями во время игры в куклы (или игрушечных зверей). Сначала, к примеру, ребенок может говорить за медвежонка («А-а, а-а, я не хочу ложиться спать!»), а затем вы поменяетесь ролями, и он будет изображать маму-медведицу («Хорошо, давай поиграем еще две минуты. Но потом тебе нужно будет почистить зубки, договорились?»).

Еще один вариант косвенного воздействия — использовать придуманные вами сказки. В них должны быть скрытые уроки. Дети любят слушать сказки — снова и снова, — и благодаря этому скрытые в них послания медленно усваиваются, а значит, вам не придется пилить ребенка или угрожать ему.

Так что выберите время в течение дня, уютно устройтесь где-нибудь вместе с малышом и расскажите ему сказку, в которой кролик Билли (лучше, чтобы героями были животные, а не люди) старается быстро надеть пижаму, чтобы у него осталось время почитать книжки, или рано ложится спать, чтобы посмотреть классный сон о том, какой он супергерой!

А чтобы было веселее, можете спокойно добавить к повествованию парочку смешных деталей, чтобы сказка стала более запоминающейся. «А затем она почистила зубы. и поцеловала своего ручного червяка, пожелав ему спокойной ночи!»

Сделайте книжку об укладывании спать!

Еще один способ уменьшить сопротивление ребенка перед сном — сесть и вместе почитать его личную книжку об укладывании спать, и делать это нужно каждый день.

Вот как можно изготовить такую книжку.

Отведите малыша в магазин, чтобы он сам выбрал наклейки, а также купите плотную цветную бумагу, дырокол и скоросшиватель (чтобы можно было по желанию добавлять и убирать листы). Вернувшись домой, вместе потрудитесь над обложкой своей новой книги.

Внутри книги, на первой и последней страницах, нарисуйте счастливую мордашку и напишите: «Четыре правила счастливого сна». Придумайте собственные правила. Ниже я привожу удачные варианты:

  • Счастливые, чистые ручки.
  • Чистим, чистим наши зубки.
  • В пижаме классно!
  • Мне очень уютно в кроватке.

На протяжении следующих нескольких дней сделайте фотоснимки: запечатлейте на них, как вы покупаете специальное постельное белье; вашу звездную карту; ужин; игры перед сном (при приглушенном свете); процесс надевания пижамы, чистки зубов, включения белого шума; разговор по душам перед сном; молитвы; поцелуи от мамы и папы; как вы выключаете свет; как ваш озорник спит и как он просыпается счастливым вместе с птичками.

Также сфотографируйте, как другие члены семьи (включая домашних животных) укладываются спать и спят. А в дополнение вклейте в книгу связанные со сном забавные картинки, которые найдете в журналах, и даже каракули вашего малыша.

Под каждой фотографией или рисунком поставьте небольшие подписи, например:

  • Майя чистит зубки.
  • Папа и Тео читают смешные истории. и им весело!
  • Глазкам Твилы хорошо, и они закрываются.

Наконец, найдите несколько картинок с изображениями природы. Возможно, вам приглянется залитое солнцем небо, или лунная ночь, или какие-то спящие животные.

Читайте эту книжку вместе с малышом в течение дня и спрашивайте: «А что дальше?», пока ребенок не запомнит все действия в установленном порядке. Время от времени просите его помочь вам вспомнить все четыре правила. Если малыш станет каждый день просматривать свою книгу, вечером он будет более покладистым.

И наконец, эта книжка об укладывании спать станет еще одним памятным сувениром из раннего детства вашего ребенка!

Шаг 2: разработайте правильную процедуру подготовки ко сну

Если у вас еще нет привычных ритуалов подготовки ко сну, самое время этим заняться. Вот с чего нужно начать.

Ритуалы, предваряющие укладывание в кроватку (30-60 минут)

Чтобы намекнуть малышу о том, что приближается время сна, сделайте следующее:

  • приглушите свет в доме;
  • выбирайте тихие и спокойные занятия (избегайте шумных и активных игр);
  • выключите телевизор;
  • включите фоном белый шум;
  • дайте малышу лекарство, если у него режутся зубы (но предварительно посоветуйтесь с врачом).

Непосредственно укладывание спать (20-30 минут) В каждой семье своя процедура подготовки ко сну. Главное — позаботиться о том, чтобы все ритуалы были приятными, успокаивающими, последовательными и выполнялись с любовью.

Исследователи из Филадельфии установили, что родители, которые придерживались трехшаговой процедуры подготовки ко сну (ванна, массаж и спокойные объятия/пение колыбельной), увидели результаты уже через две недели. Их дети (в возрасте от семи месяцев до трех лет) стали быстрее засыпать. и дольше спать!

И в качестве дополнительного бонуса ночью карапузы реже звали родителей, выбирались из детской кроватки или вставали с обычной кровати.

Помимо ванны и массажа, есть и другие эффективные ритуалы.

Когда приходит время ложиться спать, не делайте ничего, что может вызвать сопротивление малыша. К примеру, вместо того чтобы спрашивать «Ты готов идти спать?», с энтузиазмом воскликните: «Так, все! Пора спать!» Жестом покажите, что пора ложиться в кроватку и начните обратный отчет перед тем, как спеть песенку, которую вы обычно поете на сон грядущий. (Придумайте коротенькую песенку или частушку со словами «Пора спать!» или «Пора в кроватку!». Можете взять за основу какую-нибудь знакомую мелодию: например, песню «С днем рожденья тебя».)

Когда поете, простыми жестами показывайте, что «пора спать»: например, можете сложить вместе две ладони и опустить на них голову.

Прямо перед тем, как начинать привычную процедуру укладывания, создайте в комнате идеальные условия! Я предлагаю следующее:

  • приглушите свет;
  • следите за тем, чтобы в комнате было прохладно (идеальная температура 19-22 °С);
  • согрейте постельное белье (используйте грелку или мешочек с зернами пшеницы, который разогревается в микроволновой печи, но уберите их из кровати, когда положите туда малыша);
  • используйте приятный запах (капните лавандового масла на матрас или в изголовье);
  • включите маленький ночник;
  • повесьте «ловца снов»* или фотографию мамы и папы, чтобы они всю ночь «защищали» вашего дорогого малыша.

Все дети любят желать спокойной ночи своим игрушкам. Молитвы, колыбельные и рассказы перед сном также являются прекрасными ритуалами засыпания, а соска-пустышка и последний глоток воды сократят путь в страну грез.

Предложите малышу воды, или мятного чая, или ромашкового чая без кофеина, но не давайте перед сном соки или сладкие напитки, которые вызывают кариес. Также ограничьте кормление грудью или из бутылочки перед сном, заканчивайте с этим за полчаса до сна, потому что от молока и детской смеси также появляются бактерии, из-за которых потом приходится лечить кариес.

Любимые вещицы, к примеру мягкое одеяльце или плюшевый мишка, могут стать отличными помощниками при засыпании. Считайте их ступеньками на пути к взрослению и независимости. Этих верных друзей называют «предметами для переноса внимания», потому что они придают детям смелость, помогают отделиться от мамы и папы и совершить переход в большой мир.

Если у вашего малыша нет любимчика, выберите для него что-то мягкое и приятное на ощупь, что он сможет носить с собой целый день. Через несколько недель малыш сам может проявить к этой вещице интерес — ассоциируя игрушку с вашими нежными объятиями, — и это положит начало крепкой дружбе.

Убедитесь в том, что у любимой игрушки нет никаких мелких отрывающихся деталей или пуговиц, которыми ребенок может подавиться. И позаботьтесь о том, чтобы у вас в запасе была еще одна точно такая же вещь — на случай, если первая потеряется или ее нужно будет постирать. Никогда не отнимайте у малыша любимчика в виде наказания. Это не заставит его вести себя лучше, а напротив, может вызвать негодование и неуверенность.

И не забывайте про старый добрый атрибут засыпания — белый шум.

Но по мере того, как разум вашего карапуза становится все активнее, вы можете обнаружить, что более мягкие звуки не дают эффекта и вам нужен более резкий шум, как тот, что записан на компакт-дисках «Самый счастливый малыш». Он включает специальный набор звуков, в том числе те, которые ребенок слышал в матке или шум дождя, и сочетает в себе высокие шипящие звуки и рокочущие низкие.

Белый шум как атрибут засыпания лучше плюшевого медведя, потому что его просто заменить, если вы потеряете диск, и в дальнейшем от него проще отучить.

Вот еще несколько чудесных идей для подготовки ко сну:

  • теплая ванна (при неярком свете);
  • массаж с использованием кокосового масла или масла какао (гладьте ребенка по лобику в направлении от бровей вверх к линии волос, каждым движением слегка приоткрывая глазки. от этого малышу, наоборот, захочется их закрыть);
  • распылите в комнате немного «волшебного спрея» — на первый взгляд безумие, но это на самом деле работает.

И последним, но не менее важным является мой самый любимый из методики «Самый счастливый малыш» ритуал засыпания —разговор по душам перед сном.

Разговор по душам перед сном: сила позитивных мыслей

Одна из самых больших наград в процессе воспитания детей — это возможность понежничать со своим гномиком перед тем, как он заснет. Мягкое покачивание, легкий массаж и напевание колыбельных — прекрасные способы продемонстрировать ему свою любовь в конце долгого, утомительного дня.

И еще один чудесный способ завершить день — метод под названием «Разговор по душам перед сном».

В последние перед засыпанием минуты сознание вашего ребенка открыто, он подобен маленькой губке, впитывающей ваши полные любви слова. Разговор по душам перед сном позволяет использовать эту возможность и наполнить разум вашего озорника благодарностью за все прекрасные вещи, которые произошли сегодня, а также укрепить его веру в то хорошее, что он сможет сделать и испытать завтра.

Вот как применять этот метод с детьми в возрасте от года и старше:

  • Уложите малыша и устройтесь рядом с ним.
  • Мягким и спокойным тоном перечислите добрые дела и забавные ситуации, которые произошли с ним сегодня.
  • Если вы ставили отметки ребенку на руку, сосчитайте их и попытайтесь вместе вспомнить, за что он их заработал.
  • Подумайте о завтрашнем дне и перечислите события, которые могут произойти, и добрые дела, которые малыш сможет сделать («Не удивлюсь, если завтра ты заберешься на самый верх горки. А еще ты можешь помочь воспитательнице собрать все кубики!»).
  • Оцените материал

Перепечатка материалов с сайта строго запрещена!

Информация на сайте предоставлена для образовательных целей и не предназначена в качестве медицинской консультации и лечения.

Источник: http://www.sweli.ru/deti/ot-1-do-3/problemy-so-snom/kak-ukladyvat-spat-rebenka-v-vozraste-ot-1-goda-do-3-let.html

Правильно укладывать ребенка год

Режим сна годовалого крохи – это 11 часов ночью, 2,5 часа – до обеда и 1,5 — после. Хотя в целом режим будет зависеть от родителей и активности ребенка – кому-то хватает 9 часов сна, а другому малышу и 11 ночных часов будет мало. В столь юном возрасте малыши наиболее капризны – подчас их сложно уложить днем, ночью приходится подолгу качать кроватку и петь колыбельные, а перепады настроения ребенка изматывают родителей так, что те боятся смотреть на себя с утра в зеркало.

Как же научить своего малыша засыпать без слез – спокойно, быстро и самостоятельно?

  • Сон ребенка – это не просто период времени, когда мама может отдохнуть или заняться собой. Сон – это основа здоровья (в том числе психического) малыша. Соответственно, и относиться к режиму сна ребенка нужно серьезно. Без посторонней помощи малыш не сможет научиться спать «правильно», что может грозить сначала нарушениями сна, а после и серьезными проблемами. Поэтому никаких «сквозь пальцы» — подойдите к вопросу сна малыша со всей серьезностью , и тогда проблемы в будущем обойдут вас стороной.
  • Перестройка ребенка на «солнечный цикл» начинается после 4 месяцев – ночной сон крохи увеличивается, дневной – уменьшается. Привыкание к «взрослому» режиму проходит постепенно, с учетом особенностей малыша и развития его «внутренних часов». Грамотно настроить эти «часики» родителям помогут определенные внешние стимулы – режим дня/питания, свет/темнота, тишина/шум и пр. То есть, ребенок должен ощущать разницу между сном и бодрствованием для правильной работы «часов».

  • Основные «инструменты» для настройки часов: спокойствие и уверенность обоих родителей , понимание родителями важности «науки сна», терпение, обязательное соблюдение регулярности вечерних процедур и внешние элементы (кроватка, игрушка и пр.).
  • К году малыша уже можно приучать к дневному однократному сну (послеобеденному). Ребенок сам подскажет маме – в какое время лучше это делать. Сокращая число дневных часов сна, вы обеспечите более полноценный ночной сон. Безусловно, если крохе одного дневного сна мало, мучить его бодрствованием не следует.
  • Психологический настрой родителей очень важен. Малыш всегда почувствует, что мама нервничает, беспокоится или не уверена в себе. Поэтому укладывая малыша спать, вы должны излучать спокойствие, нежность и уверенность – тогда кроха будет быстрее и спокойнее засыпать.
  • Метод, с помощью которого вы укладываете чадо спать, должен быть неизменным – один и тот же способ на каждый день. То есть, каждый вечер перед сном повторяется схема (например) – искупать, уложить, спеть песенку, погасить свет, уйти из комнаты. Менять метод не рекомендуется. Стабильность «схемы» — уверенность малыша («сейчас меня искупают, потом уложат, потом споют песенку…»). Если укладывает папа – схему все равно оставляют ту же.
  • Внешние «элементы» или вещи, ассоциирующиеся у малыша со сном. Каждый ребенок засыпает у мамы на руках. Как только мама прекращает качать – малыш сразу просыпается. В итоге ребенок спит ночами напролет рядом с маминой грудью, или крепко вцепившись в бутылочку. Почему? Потому что это успокаивает. Но сон – не для еды, сон – для сна. Поэтому спать малыш должен исключительно в своей кроватке и, конечно, без бутылочки. А чтобы не травмировать психику крохе и добавить уверенности, используем стабильные «внешние элементы» — те, которые он будет видеть и перед сном, и просыпаясь. Например, одна и та же игрушка, свое красивое одеяло, ночник в форме зверушки или полумесяца над кроваткой, соска и пр.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Правильно укладывать осб на пол

  • Учите кроху засыпать самостоятельно. Специалисты не рекомендуют годовалому малышу петь песни перед сном, качать кроватку, держать за руку, гладить по головке, пока не заснет, укладывать в родительской кровати, поить из бутылочки. Ребенок должен научиться засыпать самостоятельно. Конечно, можно спеть песенку, погладить по головке и зацеловать пяточки. Но потом – спать. Оставить в кроватке, приглушить свет и удалиться.
  • Поначалу вы, конечно, будете сидеть «в засаде» в полуметре от кроватки – на случай «а вдруг испугается, заплачет». Но постепенно кроха привыкнет к схеме укладывания и начнет засыпать сам. Если малыш все-таки заплакал или вдруг проснулся и испугался – подойдите к нему, успокойте и, пожелав доброй ночи, снова удалитесь. Естественно, издеваться над ребенком не нужно: если кроха ревет во весь голос, то нужно срочно «предъявить маму» и еще раз ласково пожелать спокойных снов. Но если ребенок просто похныкивает, переждите – скорее всего, он успокоится сам и заснет. Спустя неделю-две малыш поймет, что мама никуда не сбежит, а спать нужно в своей кроватке и в одиночку.
  • Показывайте чаду разницу между сном и бодрствованием. Когда кроха не спит, держите его на руках, играйте, пойте, разговаривайте. Когда засыпает – говорите шепотом, не берите на руки, не играйтесь в «обнимашки/целовашки».
  • Место для сна чада – одно и то же. То есть, кроватка ребенка (не кровать родителей, коляска или качалка), с ночником на одном и том же месте, с игрушкой возле подушки и пр.
  • Днем укладывайте чадо при чуть приглушенном свете (немного зашторив окна), ночью свет гасите совсем, оставляя лишь ночник. Свет и темноту малыш должен воспринимать как сигналы ко сну или бодрствованию.
  • Во время дневного сна не нужно ходить на цыпочках и шипеть из окна на шумных прохожих, ночью же обеспечьте малышу тишину.
  • Перед сном искупайте ребенка (если купание его успокаивает) и в течение получаса перед укладыванием сбавьте звук у ТВ или магнитолы. Полчаса перед сном – время подготовки ко сну. Значит, никаких шумных игр, громких звуков и пр. Чтобы не перевозбуждать психику малыша, а напротив – успокаивать.
  • Ребенку должно быть комфортно в кроватке во время сна . Значит, белье должно быть чистым, одеяло и одежда – оптимальными по температуре комнаты, памперс — сухим, животик – спокойным после еды.
  • Воздух в комнате должен быть свежим. Обязательно проветривайте комнату.
  • Стабильность – значит безопасность (детское понимание). Поэтому ваша схема укладывания, внешние вспомогательные элементы и процедуры перед сном всегда должны быть одними и теми же . И (обязательное правило) в одно и то же время.
  • Пижама. Пижамка должна быть оптимально комфортной. Чтобы малыш не замерз, если раскроется, и в то же время не вспотел. Только хлопок или трикотаж.
  • Мечта любого ребенка – чтобы мама бесконечно читала ему сказку, пела колыбельные, поправляла одеялко и наглаживала непокорные вихры всю ночь. Не поддавайтесь на хитрость и капризы своего маленького разбойника – монотонно (так быстрее заснет) прочитайте сказку, поцелуйте и уходите из комнаты.
  • Вставать к годовалому малышу 3 раза за ночь (а то и 4-5) – это не норма. После 7 месяцев карапузы должны: укладываться спокойно и без истерик, самостоятельно засыпать в своей кроватке и в темноте (с ночником или без), спать по 10-12 часов полноценно (без перерывов). И задача родителей – этого добиться, чтобы потом у крохи не было проблем с бессонницей, капризностью и серьезными нарушениями сна.

И — будьте реалистами! Москва не сразу строилась, наберитесь терпения.

Видео: Как правильно укладывать спать малыша?

Опубликовано апреля 23, 2014 в рубрике: Семья

Моя младшая отлично засыпает в одиночестве и в полнейшей темноте. Вообще никогда ее не укачивала, просто не было необходимости. А со старшим наоборот было. Постоянно качала на руках, сидела возле кроватки, бежала ночью по первому зову (по 5-6 раз за ночь). Измоталась жутко. Лет до 5 вообще никакого покоя. Поэтому лучше сразу приучать спать, как положено. С младых ногтей.

Дорогие мамочки! Приучайте детей спать самостоятельно с пеленок! Я вот все укачивала, песни пела, чуть что – сразу на ручки, не отходила вообще ни на шаг, на цыпочках – только б не разбудить. Теперь мой дочке 7 лет (скоро 8 уже), а она до сих пор категорически не хочет спать одна. Боится даже не темноты и чудовищ, а просто не может без меня. Это очень тяжело. Мне приходится долго-долго с ней сидеть, пока она не заснет крепко. Никакой работы, все дела стоят, сама уже носом клюю – но сижу и укладываю. Иначе истерика будет до самого утра. После чего она часа в 4 ночи все равно прскакивает к нам с мужем в постель – не может одна. Я жалею, что слишком «наседкой» была, пока дочка лежала «поперек лавки». Надо было сразу приучать к самостоятельности.

Лучший способ быстро «усыпить» — это гладить по переносице.)) Не знаю, почему это помогает, но работает – это факт. Причем, и младший засыпает сразу, и старший засыпал, и даже собаки обе сразу носами клюют!)) Наверное, какое-то волшебное место, эта переносица.

А мне вот не сложно было и качать, и песенки петь, и ночью вставать. Зато сынуля рос в любви и ласке. И никаких нарушений сна нет, и маменькиным сынком не стал. Если мне хочется сидеть рядом с ребенком и охранять его сон, почему я должна следовать советам специалистов и бросать ребенка одного? Считаю, это неправильно. Хотя все индивидуально. Многих детей нужно с ползунков приучать к жесткой дисциплине.

Годовалый малыш – это ведь еще такой крошка. Разве можно его оставлять одного в темноте? Так я думала с первым ребенком.)) А вот с младшей дочкой уже совсем другая история. Я так устала с первым сыном за несколько лет бессонных ночей, что дочку после рождения уже с 7 месяцев приучала спать только в кроватке и без меня. Полгода мы потратили на налаживание режима, но плоды «пожинали» с ликованием. У нас свой ритуал перед сном, мы даже сейчас от него не отказываемся (дочке уже 4 года). Сначала купалки (с игрушками, пенками и травками), потом покушать (аппетит у нее зверский после ванны), потом читаем сказку (а то и две), потом в кроватку и спать. Всегда горит ночничок (у нас ночник в виде луны смешной), всегда возле подушки игрушка (игрушку ребенок сам берет, по настроению). И все. Спит с 10 вечера и до утра.

Мой сыночка засыпает только у меня или у папы на руках. Это уже традиция. Сейчас тяжеловато (уже полтора годика), поэтому папа чаще качает. Но зато спит потом всю ночь. Сам. В кроватку перекладываем, и все. Проблем нет. Иногда ночью просыпается, если мокрые делишки наделает. Но я сразу его переодеваю, не вытаскивая из кровати, переворачиваю на другой бочок и «отползаю». Он глазенками похлопает, губки чуть подует и засыпает.

Приучать ребенка спать одного, конечно, надо. Но без фанатизма! Если дитя надрывается, а мама пьет кофе на кухне и в ус не дует – то это не мама, а сатрап. Другой вопрос, что дети – они хитрюги, и они действительно сильно могут измотать своих мамочек, потому что всем хочется, чтобы мамуля сидела рядом и до утра песни пела. А мамы устают. Поэтому «шантаж» карапуза надо пресекать – мол, спою, укачаю, зацелую, но мне тоже поспать надо. Я со своими сижу только тогда, когда мы ночуем в новой обстановке (на даче, в гостях), а дома принципиально загоняю в постельки, читаю сказку и ухожу к себе в спальню. Они конечно там еще минут 10-20 бесятся между собой, а потом сами засыпают (моим – по 3 года).

Мне не сложно покачать, песню спеть, на ручках подержать — от этого удовольствие получает не только ребенок, но и я. Иногда мне кажется, что это мне надо покачать на ручках ребенка, а не малышу. Сыну год и 10, он иногда сам ложится, на ручки не хочет, а мне наоборот хотелось бы его подержать, пообнимать)

А мы отлично засыпаем в полной темноте в обнимку с мамой. Мне очень нравится спать с крохой, а придет время сам уйдет из кровати взрослых.

У меня доча только пару раз засыпала без меня и тити:) и то не понятно по каким причинам. В основном капризничает, когда хочет спать, орёт, тогда и надо укладывать. Прочитав статью поняла, что не правильный у меня был подход, хотя доча ложится спать примерно в одно и тоже время, что днём, что ночью. Не знаю пока, как мы будем ложиться без нашей тити, мне кажется что только с боем.

Бред мощнейший. Покажите мне ребёнка который после / 7 мес сам засыпает. А то что к ребёнку не вставать ночью вообще бред накуренного

Вика, ну почему же бред? Могу вам показать моего сына — он с полугода засыпает сам. Ложится на животик, ползет и сам себя убаюкивает, как уткнулся головкой в спинку кроватки — так уснул. Я, конечно, недалеко, и ночные капризы у нас бывают, и в свою кровать с мужем берем. Но засыпает сам — это факт.

И ночью иногда не встаем — его кроватка возле нашей. иногда ему достаточно, если рукой погладим по спинке и успокоим, не вынимая из кроватки и не вставая.

Все дети разные, старшая дочь моя была рева до полутора лет.

Абсолютно согласна с мамой Викой. Ещё какой бред. Никому не должен маленький ребёнок, а вот мама его должна. И качать, если приучила и спать вместе лет до трёх. И это абсолютно нормальное явление, малыш беззащитен и должен чувствовать, что он находится в безопасности в любое время дня и ночи. А как крохи, не умеющие различать временной промежуток должны знать, что мама ушла не навсегда? Возможно многим из тех мамочек, дети которых «без проблем» (якобы) засыпали сами месяцев с 7, просто так было удобно. Ребёнок очень податливый материал и вероятнее всего он просто уставал вас звать на помощь. А в результате у таких детей просто подорвано базовое доверие к миру… Можем наблюдать чем это чревато у молодого поколения американцев, родители которых начитались книжек психопата Спока. Так что подумайте хорошо, а так ли это сложно, лет до 3-х, ну может чуть-чуть больше, пообнимать своего карапузика. Ведь это время пройдет, он вырастет и если у него не было с вами связи в таком малышковом возрасте, то откуда ей будет взяться дальше…

Татуля, мой ребёнок стал засыпать сам с полугода. Конечно, мы не заставляли его кричать перед сном и не игнорировали его желание полежать перед сном с папой или мамой. Но в большинстве случаев для засыпания ему требовалось только присутствие кого-то в комнате, причем без укачиваний. Он любил смотреть, например, как я глажу его вещи — и засыпал. Во время глажки я выходила из комнаты, затем возвращалась, и в итоге сын привык, что я могу выйти.

Думаю, это от ребёнка зависит, от его темперамента, а также от микроклимата в семье. Если обстановка нервозная, и малыш будет нервничать. Если всё спокойно — дети это хорошо чувствуют.

Эта проблема не обошла стороной и нас, кошмар под названием «укачивание спать» периодически пропадал, периодически вопрос как уложить ребенка спать возникал снова.

Конечно же существуют дети, которые в 7месяцев могут заснуть сами у себя в кровати и спать до утра не просыпаясь. Но сколько их? Один на тысячу? Или и того меньше? Мой ребенок другой, поэтому ищу способы как отучить его засыпать только с укачиванием на руках. тяжелый уже, нам год и месяц. И ночью просыпается еще 3-4 раза покушать. Поэтому лично для меня статья абсолютно бесполезная. Особенно постановка вопроса — ребенок должен… Да никому он ничего не должен. Это родители должны сделать все чтоб жила семья в любви и гармонии.

Да какая тут любовь и гармония, когда ребёнок подчиняет себе родителей и манипулирует ими днем и ночью! Измученные мамы и папы в итоге раздражаются, устают и мечтают не о любви и т.д. а о спокойствие и сне. Дофига семей так рушится. В итоге мама будет спать с ребёнком, а папа с любовницей. Это правда жизни))) У меня дочь 8 лет. Сразу приучили спать в своей кроватке. И проблем и слез небыло. Она просто даже не знала что может быть иначе. И все довольны. Сыну 7 й месяц. Смешанное вскармливание. Засыпает сам в кроватке после еды из бутылочки. Ночью беру к нам в кровать до утра на грудь. Перестанет есть грудь, перестану брать. Всё просто. Тут как сразу покажешь ребёнку что к чему, так и будет. Конечно, когда болел, так дежурила у кроватки день и ночь, но это же исключение.

Всего на сайте 2169 статей.

Согласно результатам исследований, проведенных экспертами.

Наконец-то, наступил тот долгожданный день, когда вы перестанете.

Во время беременности не только внешний облик и вкусы женщины.

Невозможно переоценить важность правильного ухода за полостью.

Каждый родитель свято верит в то, что уж с его ребенком точно.

Источник: http://www.colady.ru/kak-pravilno-ukladyvat-godovalogo-rebenka-spat-bez-slez-i-ukachivanij-vazhnye-sovety-opytnyx-mam.html

Ссылка на основную публикацию