Как правильно нанести йодовую сетку

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Как правильно наносить йодную сетку

Как сделать йодную сетку правильно

Йодная клетка (так правильнее называть эту лечебную процедуру) оказывает местное раздражающее действие на кожу, расширяет кожные капилляры, способствуя оттоку части крови и уменьшению ее застоя в воспаленных тканях. Поэтому используется она как отвлекающее противовоспалительное средство при респираторных заболеваниях, а также при болевом синдроме, обусловленном остеохондрозом.

На палочку накрутите ватный шарик, смочите его 5%-ной спиртовой настойкой йода, и нанесите на кожу взаимнопересекающиеся горизонтальные и вертикальные полосы шириной примерно 1 сантиметр. Йодная клетка будет более эффективна, если ее проводить по определенным линиям, так как существуют рефлекторные связи между точками на коже и внутренними органами.

При бронхите, трахеите, воспалении легких вертикальные линии надо проводить по средней линии грудины, потом параллельно ей с обеих сторон через середину ключицы и параллельно этим линиям посередине между ними надо провести еще по одной линии.

На спине наносят с обеих сторон по две вертикальные линии параллельно позвоночнику через внутренний край лопатки и посередине между этими линиями и позвоночником. Горизонтальные линии и на спине, и на груди следует проводить вдоль межреберных промежутков, так как именно там проходят сосуды и нервы, богатые рефлекторными связями.

При болевых синдромах, вызванных остеохондрозом позвоночника, йодную клетку наносят так: с обеих сторон параллельно позвоночнику проводят вертикальные линии через внутренний край лопатки, вдоль самого позвоночника и посередине между ними. В зависимости от локализации боли их можно продолжить до пояснично-крестцового отдела позвоночника. На этих линиях находятся точки, воздействуя на которые врачи рефлексотерапевты снимают боль в грудном и поясничном отделах позвоночника. Горизонтальные линии проводят вдоль межреберных промежутков.

Хочу предупредить, что йодную клетку нельзя наносить на кожу при температуре тела выше 38°, а также людям с повышенной чувствительностью к йоду. Если этим пренебречь, может развиться тяжелая аллергическая реакция (крапивница, отек Квинке).

И последний совет. Прежде чем наносить йодную клетку, проверьте чувствительность вашего организма к препаратам йода. Это делается очень просто: на внутреннюю поверхность предплечья нанесите один два небольших штриха спичкой, смоченной 5%-ной спиртовой настойкой йода. Если через 15 минут кожа не покраснела, не появилось отечности, можно наносить йодную клетку.

Рекомендуется делать это не более 2-3 раз в неделю.

А. И. Назиев, врач-рефлексотерапевт

Статья Как сделать йодную сетку правильно из раздела Статьи

Читайте также в этом разделе:

Консультации врача и запись на прием по телефону

Как правильно наносить йодовую сетку

В настоящее время одним из важных атрибутов любой аптечки является йод. Нередко маленькие детишки, падая, обдирают себе коленки, особенно летом, и заботливые мамы обрабатывают ранки именно этим средством, невзирая на громкий плач своих чад. А все ли знают, как правильно наносить йодовую сетку, и в каких случаях она необходима?

Кое-что из истории лечения йодом.

Йод – прекрасный антисептик, однако, отношение к нему со стороны медицины за последние сто лет менялось немалое количество раз, поэтому уникальные лечебные свойства йода не использовались в полной мере.

Благодаря химику Б. Куртуа в 1812 году йод, как химический элемент, занял своё место в периодической таблице Менделеева. Учёный смог открыть этот элемент путём обработки серной кислотой золы морских водорослей. После этого появилась йодотерапия. Йод применялся при обработке ран в любых операциях, начиная от удаления зуба и заканчивая ампутацией конечности, благодаря чему смертность после операций уменьшилась на 20%. Молодая медицина стала широко применять йод, так как поверила в этот чудо-препарат. Даже если йодом прижечь фурункулы и чирии, то воспаление утихнет! После таких известий стало расти количество методов лечения йодом, одним из которых является йодовая сетка. При лечении оспы, лихорадки, суставных, простудных и прочих заболеваний йодовые сетки были просто незаменимы.

Во время всевозможного применения йода, как лекарства, Бертрон в 1829 году попытался лечить туберкулёз лёгких с помощью паров кристаллического йода. Это было его колоссальной ошибкой, так как привело к смерти больных, быстрой, но мучительной. Вдыхание этих паров вызывало отёк лёгких с явлениями некроза лёгочной ткани. После трагедии про йод забыли, ведь общественность стала относиться к нему негативно.

Итак, йод был забыт почти на столетие и только в начале 20-го века вспомнили о его чудесных антисептических свойствах. Кроме того, к элементу отнеслись, как к лекарству от ста болезней! Большой толчок в развитии йодотерапии дал врач И. С. Колбасенко. Он вывел основные правила по применению йодовой сетки и приёму йода микродозами.

Какой же лучше йод применять для йодовых сеток? Самым лучшим вариантом для этого является 5%-ный раствор йода. Препарат вызывает гибель вредных бактерий, свёртывая белки, поэтому этим средством обрабатывают края ранки. Когда наносят йодовую сетку на кожу, она вызывает местное раздражение, кровь из капилляров отливает, тем самым предотвращая её застой. Йодовой сеткой лечат заболевания органов дыхания, заглушают боли при неврастении, невралгии, остеохондрозе, так как это средство является отвлекающим, противовоспалительным.

Как узнать о нехватке в организме йода?

Для того чтобы узнать, насколько вашему организму не хватает йода, необходимо всего лишь нанести йодовую сетку на внутреннюю сторону бедра. Подождите 3 часа, и если она исчезнет, то ваш организм крайне нуждается в йоде. Если сетка пропала по истечении 6-8 часов – нехватка элемента не так значительна. А если йодовая сетка держится сутки, то количество содержания в организме йода в норме.

Как правильно наносить сеточку йодом?

Вам понадобится ватная палочка и 5%-ный раствор йода. Смочите палочку в средстве. После этого нарисуйте на коже табличку с ячейками 1х1 см, проводя пересекающиеся горизонтальные и вертикальные линии. Именно такая идеальная геометрическая фигура позволяет йоду впитываться в кожу равномерно и действовать эффективно. Вот почему нельзя рисовать забавные рисунки вместо сетки.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как правильно нанести декоративную штукатурку на стены

Перечень болезней, при которых рекомендуется наносить сетку йодом в качестве противовоспалительного средства:

  • Ангина;
  • Бронхиальная астма (если нет аллергии);
  • Бронхит;
  • Варикоз;
  • Воспаление лёгких;
  • Воспалительные заболевания кожи и подкожной клетчатки (нарывы, фурункулы, абсцессы, карбункулы);
  • Геморрой;
  • Заболевания предстательной железы;
  • Лактостаз, мастит;
  • Миалгия;
  • Невралгия;
  • ОРЗ;
  • Остеохондроз позвоночника, шейный остеохондроз;
  • Острый и хронический ларингит;
  • Плексит;
  • Повреждение связок голеностопного сустава;
  • Пояснично-крестцовый радикулит;
  • Ушибы, последствия травм, кровоподтёки;
  • Хронические воспалительные заболевания придатков и матки;
  • Хронический и острый тромбофлебит.

Автор: Гудкова Ирина Алексеевна

Йодовая сетка при кашле

Врачи еще в девятнадцатом веке обнаружили, что раствор йода при контакте с кожей оказывает противовоспалительное и местнораздражающее действие. Существует более двух десятков различных патологий, с которыми поможет справиться йодовая сетка, в том числе и при кашле.

Именно поэтому этот лекарственный препарат есть сегодня практически в любой домашней аптечке, и его регулярно используют в качестве антисептика для обработки различных мелких порезов, ранок и царапин.

Особенности применения йодных сеток

Для нанесения на кожу лучше всего подходит 5% раствор йода, который продается практически в любой аптеке. Йодная сетка раздражает рецепторы, расположенные на коже, и провоцирует ответную рефлекторную реакцию внутренних органов. К тому же, она расширяет кожные капилляры, стимулирует отток части крови, а также уменьшает ее застой в области воспаления. Именно благодаря всем этим свойствам йодная сетка используется при различных заболеваниях органов дыхания, сопровождающихся сильным кашлем.

Правда, применяя йод от кашля, стоит соблюдать осторожность, особенно если речь идет о лечении маленьких детей. Ребенку йодную сетку разрешается делать только после консультации с педиатром, в противном случае она может вместо ощутимой пользы принести вред.

Йод может вызвать аллергию у некоторых людей. Для того чтобы убедиться в ее отсутствии, необходимо на внутренней поверхности предплечья сделать несколько маленьких штрихов ватной палочкой, смоченной в 5% растворе йода. Спустя 15 минут надо взглянуть на этот участок кожи, чтобы оценить его состояние. Если на нем не появилось отечности и гиперемии, то аллергии нет. А в том случае, если на коже после проведения теста возникли покраснение и отек, то стоит сообщить об этом врачу, чтобы он смог подобрать другой способ лечения.

Не рекомендуется злоупотреблять йодом, например, взрослым людям не рекомендуется делать сетки чаще 3 раз в неделю. А ребенку в возрасте до полугода можно делать сетку не чаще одного раза в неделю. Если у пациента температура тела поднялась выше 38 градусов, то наносить йод на его тело и вовсе не стоит.

Кроме того, существуют правила по нанесению на кожные покровы этого лекарственного раствора. Сетку нельзя наносить на область сердца, а также на те участки кожи, где кожа раздражена или же сильно повреждена. У детей, да и у взрослых людей с чувствительной кожей в тех местах, где была нарисована йодная сетка, может появиться ожог.

Как сделать йодную сетку правильно?

Йодная сетка помогает при заболеваниях, сопровождающихся кашлем, например, при бронхите, ОРЗ, пневмонии, ангине, хроническом и остром ларингите и при других патологиях. Чтобы йод всосался быстро и оказал на организм максимально сильное воздействие, нужно правильно делать сетку. Для этого нужно взять гигиеническую палочку (или спичку, на кончик которой накручен небольшой кусочек ваты), слегка смочить ее в 5% настойке йода. А затем нарисовать на коже пациента пересекающиеся горизонтальные и вертикальные линии таким образом, чтобы получилось таблица с квадратами 1 на 1 см.

При кашле, особенно если он вызван ангиной, очень часто рекомендуют наносить йод на горло, ведь это улучшит кровообращение и поможет уменьшить застойные явления при кашле. А сетка, нарисованная на спине и на груди, производит разогревающий эффект, облегчая откашливание мокроты.

Конечно, используя йодную сетку, не стоит пренебрегать и другими лекарственными средствами, которые были назначены врачом. Ведь йод – это только вспомогательное средство, а отнюдь не панацея и он не способен заменить другие препараты и методики, которые жизненно необходимы, например, при воспалении легких или любых других серьезных заболеваниях.

Источники: http://www.primamunc.ru/public/article/article-0121.shtml, http://www.allwomens.ru/13630-kak-pravilno-nanosit-yodovuyu-setku.html, http://ingalin.ru/kashel/narodnye-sredstva/jodovaya-setka.html

Комментариев пока нет!

К атегории

И збранные статьи

Как правильно пить lipo 6

Как принимать Lipo далее.

Как правильно поставить укол в яичко

Как правильно сделать укол внутримышечно в ягодицу? Подробная инструкция далее.

Правильно красить уголки глаз

Опираясь на то, как расположены глаза, нос, рот далее.

Источник: http://kakpravilno-budet.ru/kak-pravilno-nanosit/kak-pravilno-nanosit-jodnuju-setku.html

Как сделать йодовую сетку. Пошаговая инструкция

В домашней аптечке любого человека обязательно есть коричневый пузырек со спиртовым раствором йода — именно этим препаратом обрабатывают незначительные раны и порезы. Еще в начале прошлого столетия стало известно противовоспалительное воздействие йода на организм.

Поэтому его очень давно применяют для лечения в домашних условиях различных недугов в качестве йодовой сетки, которую наносят на кожные покровы. Основоположник этой методики – русский врач Колбасенко И.С., написавший множество работ по йодо-терапии. В настоящее время некоторые практикующие специалисты относятся к «рисованию» йодовых сеток негативно, но все многие считают это средство недорогим и эффективным.

Однако, хотя этот метод и имеет доказанное целебное воздействие на человеческий организм, рисовать клеточки из йода на кожных покровах нужно правильно и обязательно проверять наличие индивидуальной восприимчивости к данному лечебному средству.

В нашей статье мы рассмотрим, действительно ли эта методика – панацея от многих болезней?

Лечебные свойства

Секрет данного средства заключается в том, что:

  • нанесение раствора вызывает местное раздражение кожного покрова, прилив крови из капилляров, что предотвращает застойные явления;
  • активная циркуляция крови приводит к ускорению выведения из организма продуктов обменных процессов и притоку активных клеток иммунной системы – эти процессы облегчают болевые ощущения, снимают воспаление и отечность с тканей;
  • болезнетворные микроорганизмы отстраняются друг от друга благодаря нарисованным на коже йодным клеточкам – это препятствует их росту и размножению и приводит к скорейшей гибели.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как правильно нанести антигравий на пороги

Йодовая сетка оказывает помощь при лечении простуды, кашля, облегчает болезненные ощущения и заживляет травмы. С помощью данной процедуры можно проверить свой организм на наличие в нем йода. Для этого можно нанести небольшую сеточку на внутреннюю область бедра, если спустя 3 часа йод не виден – в организме имеется его недостаток. Если сетка исчезла спустя 6 часов – этот результат свидетельствует о том, что нужно включить в свое питание йодсодержащие продукты. Если же рисунок остался виден спустя сутки – это свидетельство того, что йод имеется в достаточном количестве.

Недостатки

Несвоевременное применение данного метода очень часто приводит к:

  • переизбытку йода в организме – это состояние проявляется нарушениями функциональной деятельности нервной системы, постоянным чувством усталости, полным безразличием, головной болью, полному безразличию;
  • йод достаточно долго усваивается, что затрудняет его вывод из организма при переизбытке (вещество испаряется на протяжении 6-8 часов и все это время пациент, может чувствовать себя неважно).

При каких недугах используют йодовую сетку?

«Рисунок» из спиртового раствора йода используют при таких недугах как:

  • невралгия;
  • миалгия;
  • травмы;
  • корешковый синдром;
  • дистрофические нарушения в хрящах позвоночного столба;
  • воспалительные процессы в дыхательных органах – бронхит, ангина, трахеит, ларингит;
  • ОРВИ;
  • кровоподтеки в мягких тканях;
  • артриты и артрозы.

Йодную сетку также используют для купирования приступов бронхиальной астмы (в тех случаях, когда у пациента нет аллергической реакции на раствор), воспалении придатков, неосложненного варикоза, мастита, геморроя, заболеваний предстательной железы, лактостаза (застоя грудного молока в протоках молочной железы). Будущим мамам она помогает справиться с дефицитом йода.

Правильное нанесение

Процедуру рекомендуют выполнять на сухих кожных покровах 2 раза в сутки (в утреннее и вечернее время), для ее выполнения используют 5% спиртовой раствор йода. Перед началом необходимо провести тест на восприимчивость к данному веществу – на локтевом сгибе сделать небольшой штрих, если спустя четверть часа на этом месте не возникло чувство жжения – можно наносить сетку.

Ее рисуют обычной ватной палочкой, обмакивая ее в раствор, размер каждой ячейки должен составлять 1 см². Категорически запрещено наносить йод:

  • сплошными полосами – иначе можно получить ожог;
  • в области сердца;
  • на очень раздраженную кожу.

Процедуру можно выполнять как взрослым, так и детям. Однако сначала рекомендуется получить консультацию у педиатра — очень важно не нанести вред детскому организму.

Как наносить сетку из йода на спину

Чувствительные точки в рефлекторных зонах взаимосвязаны с внутренними органами, именно поэтому рисовать йодовые клеточки нужно по определенным линиям.

На поверхность спины наносятся прямые штрихи на позвоночный столб и параллельно внутренним краям лопаточной области, несколько линий – в оставшуюся между данными полосками зону.

На грудную область раствор йода вначале наносят на середину грудины, все остальные линии – параллельно центральной. Горизонтальные штрихи располагают на расстоянии в 1 см вдоль межреберного пространства (именно это место является местом концентрации нервов).

Йодовая сетка оказывает незаменимую помощь при лечении простудных заболеваний – облегчает насморк. Для этого ее аккуратно наносят тонким контуром на верхний край носа и его крылья. Очень важно не переусердствовать со штрихами – кожа в этой области очень нежные и спиртовой раствор может спровоцировать ожог (шелушение и красноту).

При беременности

Когда молодая женщина готовится стать мамой, то ей нужно постоянно следить за своим здоровьем, так как при слабом иммунитет даже простуда может сказаться на малыше. Безусловно, лечение антибиотиками противопоказано, так как они всасываются и передаются по пуповине. Поэтому многие беременные девушки стают приверженцами народных средств. Для профилактики простуды и ее лечения йод является одним из самых лучших вариантов, так как это натуральный продукт.

Использование при воспалительных процессах из-за ушиба

Как правило, при ушибе или любом другом повреждении мягких тканей начинается продолжительный воспалительный процесс, который предоставляет множество дискомфорта больному. Для того, чтобы облегчить эти неприятные ощущение используется йодовая сетка, которую необходимо наносить в первые часы после травмы, так как в дальнейшем процесс воспаления тканей будет запущен и йод в этой ситуации будет бессилен.

Когда применение сетки категорически запрещено?

Рисовать йодом на теле ни в коем случае нельзя при:

  • высокой температуре тела;
  • повышенной функциональной деятельности щитовидной железы – гипертиреозе, который проявляется увеличением выработки гормонов;
  • переизбытке в организме йода;
  • лечении радиоактивным йодом;
  • наличии гиперчувствительности к йоду и йодсодержащим препаратам.

Однако даже при отсутствии вышеперечисленных противопоказаний часто применять данный метод не рекомендовано – йодовые сетки стоит использовать не более, чем три раза в неделю.

Заключение и краткие выводы

Лечение йодовой сеткой – это универсальный метод избавления от многих заболеваний. Также йод – это хорошее профилактически средство.

Источник: http://kak-faq.ru/zdorove/kak-sdelat-jodovuyu-setku-poshagovaya-instruktsiya/

Как сделать правильную йодную сетку и от чего она помогает

Народная медицина знает множество бюджетных способов помочь себе с помощью одного многофункционального средства. У каждого на кухонной полочке или в аптечке найдётся пузырёк с раствором йода, который применяется для дезинфекции ранок, царапин и ссадин. Но далеко не все знают, что йод обладает не только бактерицидными свойствами, уничтожающими микробов. Процедура нанесения на отдельные участки кожи йодовой сетки помогает избавить от многих проблем со здоровьем и оздоровить организм.

Какие существуют нюансы нанесения и использования йодовой сетки? Есть ли у неё противопоказания? Можно ли применять её для лечения серьёзных заболеваний? Об этом и пойдет речь в статье…

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как правильно нанести на osb штукатурку короед

Полезные свойства

Тёмную жидкость из аккуратной стеклянной банки не зря ценят: йод проникает сквозь кожные поры в капилляры, а затем – в кровеносные сосуды, поэтому воздействует на большие участки кожи и дезинфицирует её, уничтожая болезнетворные организмы. Нанесение йода в виде сетки позволяет обеззаразить большую площадь и уничтожить целую группу патогенным микроорганизмов.

Йод, нанесённый в виде сеточки, обладает расширяющим капилляры свойством, поэтому улучшает кровоток и способствует профилактике застойных явлений в кровеносной системе. Таким образом можно лечить и отёки нижней части тела, вызванные как раз застойными явлениями.

Сетка позволяет определить необходимость йода для организма и недостаточное его употребление: нужно с помощью кисточки или деревянной палочки нанести на чистый участок кожи сетку и посмотреть, сколько она продержится. Если рисунок сохраняет форму и интенсивность в течение суток и более, то йода в организме достаточно, если нет, то наоборот присутствует недостаток этого полезного элемента.

Сфера применения йодной сетки

Процедура нанесения сетчатого рисунка на кожу помогает справиться со многими проблемами:

  • Лор-заболеваниями;
  • Бронхитом;
  • Пневмонией;
  • Трахеитом;
  • Крупными синяками и ушибами;
  • Инфекционным заболеваниями;
  • Варикозом;
  • Отёками;
  • Остеохондрозом – позвоночным и шейным;
  • Нарывами и фурункулами;
  • Травмами суставов и растяжениями связок.

Нанесение йода в виде сетки позволяет равномерно распределить получение организмом ценного микроэлемента, поэтому считается наиболее оптимальным.

Как правильно наносить

Йодная сетка обычно подходит всем, но всё же перед применением следует сделать тест на аллергию, нанеся немного раствора на локтевой сгиб. Если возникли неприятные ощущения, зуд, покраснение, то спиртовой раствор вам не подойдёт.

Для нанесения йодной сетки рекомендуется приобрести 5%-ный раствор йода в аптеке. На деревянную палочку наматывают немного ваты, смачивают её, но не обильно, и начинают наносить сетчатый узор из горизонтальных и вертикальных линий с небольшими интервалами. Если наносить йод именно сеткой, то жидкость покрывает большую площадь кожи и лучше впитывается. Наиболее оптимальным временем нанесения будет 8-9 часов вечера, чтобы йод успел впитаться за ночь, а утром можно будет смыть рисунок тёплой водой с мылом.

Какие есть меры предосторожности при использовании йода?

  • Во-первых, следует вспомнить известное древнегреческое высказывание, что всё есть лекарство, и всё есть яд, в зависимости от дозировки. Неправильное или неумеренное употребление йода может навредить организму.
  • При нанесении соблюдайте меры предосторожности, избегайте попадания раствора на слизистые оболочки и область вокруг глаз. Если есть какие-то подозрения на непереносимость йода, следует сначала посоветоваться со своим лечащим врачом.
  • Йодовые сетки противопоказаны, если есть серьёзные проблемы с щитовидной железой, сильные аллергические реакции или ослабленный после длительной болезни иммунитет. Если в организме избыток содержания йода, то его нанесение может спровоцировать сильную аллергическую реакцию, покраснение и раздражение.
  • Нельзя наносить йод на область сердца, поскольку это может спровоцировать нарушения работы органа.
  • Помните, что не рекомендуется применять йодовые сетки детям до 2-х лет, а беременным и кормящим женщинам перед применением этого способа оздоровления следует проконсультироваться со своим терапевтом.
  • Чересчур сильное нанесение йода может спровоцировать химический ожог, поэтому сеточку рисуют аккуратно, небольшими штрихами, ни в коем случае не на воспалённых участках и не на слизистых оболочках. Йод не наносят плотным слоем, иначе можно спровоцировать передозировку веществом.

В каких случаях показана йодная сетка?

Применение этого необычного способа оздоровления помогает:

  • Сбить высокую температуру – от 38 градусов, но следует выполнять это осторожно, лучше сначала сделать компрессы из уксуса, которые собьют температуру тела до показателей 37,2-37,8.
  • При сухом кашле нанесённая на область спины, лёгких или ключиц сетка помогает избавиться от спазмов.
  • При влажном кашле и плохом отхождении мокроты следует нарисовать йодную сетку на спине рядом с шеей. В течение двух-трёх дней симптомы болезни пройдут.
  • При инфекционных заболеваниях йодную сетку рисуют на ступнях ног – йод воздействует на различные точки организма, повышает иммунные силы, улучшает общее состояние и помогает эффективно бороться с болезнью.
  • Сильные ушибы также можно лечить с помощью йодной сетки. Поражённую область кожи после того, как подсохнет корочка, обрабатывают йодом один раз в день.
  • Многих беспокоит варикозное расширение вен – на поражённые участки наносят сетку, что стимулирует циркуляцию крови в сосудах и улучшает состояние артерий.

Йодная сетка – альтернатива классическим способам лечения, которая позволяет быстро и эффективно добиться нужного результата. Она повышает иммунные силы организма, улучшает общее состояние всех систем внутренних органов, заживляет раны на коже, излечивает от кашля и простуды. В отличие от антибиотиков, достаточно вредных для микрофлоры кишечника, йодная сетка абсолютно безопасна в этом плане.

Но, как и любой способ лечения, йодовая сетка имеет свои нюансы и даже противопоказания, поэтому перед её применением лучше посоветоваться со специалистом.

  • Дмитрий к записи Как улучшить состав крови: продукты, разжижающие кровь
  • Валентина к записи Как понизить сахар в крови народными средствами быстро и эффективно?
  • Дмитрий к записи Холедол — препарат, снижающий холестерин
  • Настя к записи Аллергоникс — эффективное средство против проявлений аллергии
  • Андрей к записи Зеротокс средство для выведения токсинов и комплексного очищения
  • Варя к записи Первая помощь при солнечных ожогах: народные средства
  • Виктор к записи Как понизить сахар в крови народными средствами быстро и эффективно?
  • маслов владимир к записи Жизнь в ритме сердца. Народные средства от мерцательной аритмии
  • Александр к записи Интоксик — лекарство от паразитов — развод или правда? Инструкция по применению + отзывы
  • Николай к записи Средство от храпа Снорекс — способ применения, аналоги и цена

При копировании материалов сайта активная ссылка обязательна.

При копировании материалов сайта активная ссылка обязательна.

Источник: http://fitoresept.ru/kak-sdelat-pravilnuyu-jodovuyu-setku/

Ссылка на основную публикацию